(0242) 237 07 47 Hotel SU Muratpaşa/Antalya
Bizi Takip Edin!

FITNESS

Fitness “sağlıklı ve formda olmak” demektir. Vücudu tepeden tırnağa çalıştırmak için yapılır ve düzenli olduğunda kas sistemini güçlendirir.

SPA

SPA kelimesi esasen Latincede “Selus Per Aqua” yani “Sudan Gelen Sağlık” veya “Su ile Gelen Sağlık” anlamlarına gelir.

Hizmetlerimiz

Fora Wellness Club'da sauna'dan hamam'a, yüzme havuzundan, plaj kullanımına kadar bir çok ayrıcalık sizleri bekliyor...

STAY BEAUTIFUL FOR
LONGER!

07

Fora Wellness Club ile ayrıcalıklar dünyasına merhaba diyin.

Başarısının zirvesindeki bir insanla henüz başarısız olmuş birisinin pozisyonları tamamıyla birbirinin aynıdır. Her ikisi de bundan sonra ne yapacağına karar verme aşamasındadır.

Jigoro Kano Judo Sporunun Kurucusu

Diğer insanlar tarafından yere devrilmek utanılacak bir şey değildir. Asıl olan yere serilirken "Neden yere devriliyorum?" diye sormaktır. Birisi bu şekilde düşünebiliyorsa, onun için umut var demektir.

Bruce Lee Aktör

THE MAN WHO HAS NO IMAGINATION HAS NO WINGS! (HAYAL GÜCÜ OLMAYAN İNSANIN KANATLARI DA OLMAZ!)

MUHAMMED ALİ BOKSÖR

NEDEN FORA WELLNESS CLUB?

Postür Analizi

Kişinin profilinin sağlıklı profilden sapma dereceleri boyun, omuz, bel, kalça, diz, ayak bileği ve ayak bölgelerinde ne kadar olduğu ayrıntılı bir rapor halinde sunulur.

Kişiye Özel Program

İsteğiniz doğrultusunda tamamen kişiye özel ve hedefe yönelik fitness programı oluşturuyoruz.

Personel Training

Birebir olarak profesyonel eğitmenlerle bireylere özel uygulanan egzersiz programlarıyla antrenman boyunca Personal Trainer, kişilere yardımcı olur.

Ayrıcalıklar Dünyası

Sauna'dan hamam'a, yüzme havuzundan, plaj kullanımına kadar bir çok ayrıcalık sizleri bekliyor...

VÜCUT KİTLE ENDEKSİ TABLOSU

VKİ Yaşam Durumu
altında 18.5 Normalden hafif
18.5 - 24.9 Sağlıklı
25.0 - 29.9 Fazla Kilo
30.0 - ve üstünde Obez Tehlikesi
* Yaşam Durumu Metabolik Durum / VKİ Vücut Kitle İndeksi

VÜCUT KİTLE ENDEKSİNİ HESAPLA

Vücut kitle endeksi yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir parametredir. Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

Ders Programı

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
12.00
Step Up
12.00
12.00
Spinning
12.00
12.00
Total Body
12.00
12.00
Pilates
12.00
12.00
Crossfit
12.00
12.00
14.00
Aqua GYM
14.00
14.00

Stretching
14.00
14.00
18.30
Pilates
18.30
18.30
Total Body
18.30
18.30
Pilates
18.30
18.30
Spinning
18.30
18.30
Zumba
18.30
18.30
19.00
Crossfit
19.00
19.00
Crossfit
19.00
19.00
Crossfit
19.00
19.00
19.30
Body Sculp
19.30
19.30
Pilates
19.30
19.30
Crunch
19.30
19.30
Stretching
19.30
19.30
Crunch
19.30
19.30

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

No events available!